El watsu combina el agua ("water", en inglés) con el shiatsu, la técnica japonesa de masaje a presión aplicado a los canales de energía del cuerpo definida como chi. El watsu, como la reflexología, puede mejorar el bienestar e inducir a la relajación.

Un spa caliente (de 35° a 37° C) resulta el ambiente ideal para una sesión acuática de watsu. Al flotar en el agua, sostenido por el maestro de watsu, el cuerpo entra en un estado de total relajación mientras se le aplica un suave estiramiento en puntos específicos.

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